正在监狱中服刑的爆炸专家洛高接受了恐怖集团一项五百万美元酬劳的任务：用薄如纸片的新式炸弹在美国制造恐慌。另一边，白头神探弗兰克光荣退休，那些惊心动魄的战斗似乎瞬间就成为了往事，警方获悉恐怖爆炸计划后邀请弗兰克再次出山，令其进入医院卧底，以接近洛高的情人谭雅。妻子珍对于孩子的渴望愈发强烈，但再次为公众安全疲于奔命的弗兰克…

影片围绕一个女人的自我发现之旅和她滑稽的家庭动态故事展开。

杰奎琳·周（贾克斯）（Jacqueline “Jax” Zhou）的父母于新波特兰市的殖民区遭到外星人攻击身亡，几个月之后，她来到了地球舰队训练学院。在那里，她收到唯一在世的亲人——她的叔叔多诺万·奥斯本（Donovan Osborne）教授的邀请入学。贾克斯被告知她父母的死亡还在调查中，于是她开始寻求奥斯本的助教赞德·杜瓦尔（Xander Duval…