凯莉（Krystal Ellsworth 饰）一家四口原本很幸福，但在几年前哥哥因意外去世，导致整个家庭陷入一种恐慌感。母亲为了让凯莉继续报考法学像儿子一样优秀，一直严苛的要求女儿禁止一切无关活动。但凯莉一心只想跳舞，在她的世界里舞蹈可以让自己幸福，这也是父亲看到凯莉跳舞后产生的想法。阿西木（Amitash Pradhan 饰）也是钟爱舞蹈的年轻人…

在20世纪70年代以前，摇滚乐还是男性的天下，即使它的影响力以遍及世界各地，但全女子的摇滚乐团却从未出现。18岁的琼·杰特（克莉丝汀·斯图尔特 Kristen Stewart 饰）是一个狂迷摇滚乐的叛逆女孩，她始终渴望组建一支女子摇滚乐团。在经纪人金·弗利（麦克·谢农 Michael Shannon 饰）的帮助下，他们找到了15岁的切丽·柯里（达科塔·范宁 …