时间是1979年，美国俄亥俄州一个平凡小镇。少年乔·兰布（乔尔·科特尼饰）痛失母亲，生死悲痛让他久久地沉默。数月后，他应好朋友查尔斯的邀请，决定约上几个朋友一起用超8摄像机拍摄一部恐怖电影。当然令他下定决心的，是那个令她心仪的美丽女孩爱丽丝（艾丽·范宁饰）也参与其中。在某个夜晚，爱丽丝驾驶父亲的汽车载着伙伴们来到火车站拍戏…

十三岁的布鲁斯精通萨尔萨舞，在比赛场上无疑一颗光芒四射的明星，但在现实生活中，胆小又有些懦弱的布鲁斯却成为了同龄人们欺负的对象。一场意外的发生彻底摧毁了布鲁斯的自信，陷入了恐惧之中的布鲁斯放弃了舞蹈的理想，彻底的陷入了堕落的生活之中。一晃眼二十二年过去，此时的布鲁斯成为了一个一事无成的平庸胖子，生活中唯一的希望来自于美…

巴特是一名军人，一次行动中，他不幸中枪死亡，而就在他的遗体入土没多久，巴特竟然复活了。有些搞不清楚状况的巴特找到了生前的好友乔伊，经过两人的反复研究和论证，他们得出了结论——巴特变成了丧尸，并且要依靠吸血为生。就这样，每到白天，巴特变回尸体，等到夜晚降临，他就生龙活虎起来。巴特对于鲜血的嗜求让乔伊十分困扰，经过商讨，一…

15岁的米娅性格叛逆而古怪，惹事生非的她不仅被学校开除而且连她最好的朋友都离她而去。米娅热爱跳舞，然而身边却似乎并没有多少人在意她那充满热情的舞步，直到一个叫康纳的男人出现。康纳是母亲的男朋友，在他与母亲同居的日子里，米娅被这个英俊而又友善的男人所吸引。在康纳的支持和鼓励下，米娅得到了一次舞蹈面试的机会，而且与康纳的关系…