影片讲述了从小在美国长大的林秋楠带着“超级英雄梦”回到中国，和舅舅袁来共同生活并一直相信自己可以照顾好“脆弱舅舅”。但他独特的思维方式和一身的功夫反而给自己的校园生活和舅舅的恋情添乱。他又在不知觉中卷入一桩国际罪案，一场惊心动魄的对决难以避免 ……

来自北斗的天星师赤语初次到地球，寻找星球丢失的日月珏，却意外爱上了女将军姞婉，并擅自修改了其生命能量，导致姞婉的能量发生了重大缺失。赤语被北斗监禁，期间私逃至地球，想要修改重组后的能量缺失，此时地球已过三千年。刚到地球，赤语意外被电影制片人文素汐开车冲撞，文素汐着急赶往电影推介会，只好将晕倒的赤语装进后备箱，赤语却因此…

烨锦集团董事长离世，独生女时千金以女霸总之姿走马上任。只有闺蜜兼助理朱莉知道，她承受着超负荷的压力。时千金在工作途中遭遇车祸，生死之交一道刺眼光芒将她带入梦境，灵魂摆渡人告知她生命只剩三十天，而时千金手腕上真的多了块正在倒计时三十天的手表。时千金的宠物龟也像是感应到了什么也没了气息，抱着龟仙人来到宠物丧葬店的时千金遇见…

本片主要讲述了跆拳道少年歪歪在成长的过程中，面对梦想，面对自己，做出的抉择和坚持。他常常在夜里会做一个关于惩恶扬善的英雄梦，以至于在每晚的梦中他都是那个超级英雄。但现实和梦的差距总让他有深深的失落感，在现实中他的孤僻如同阴云笼罩，这一切直到他学习了跆拳道后，歪歪有了一个巨大的蜕变，懂得了坚持和永不言败，终于成为了那个梦…