阿牛出狱，再遇爱人阿花，百感交集。为了生活，由澳门回到香港，生活艰苦，又被周大叔欺骗，结果被人打到遍体鳞伤，入院急救，医生告知命不久矣。

青春校园恋事多，国术组何泰的女友杨恋乃校花，招来同校体育健将林达的追求，林时而对何予以讥讽，二人关系渐趋恶劣。另一方面，出身武术世家的音乐组组长洪卫见队员士气低落，率队员回家并教授其武功，士气重振。林达为了杨恋，竟在练跑时与何大打出手，幸得洪卫将二人分拉开，二人冰释前嫌。在校际小型赛车比赛中，林达与何泰二人知恩图报协力…