妻子外出的一个夜晚，儒雅的米建山和他的情人孔琳各自精心打扮后奔赴对方的怀抱。女儿米岚不相信父亲所说的去见客户的解释，尾随其出，目睹了父亲和情人拥抱的一刻。与此同时，在城市的另一个角落里，两个盗贼强子和兔子经过严密准备后，从屋顶降入恐龙博物馆。米建山回家后惊恐地发现妻子提早回家，而随后进门的米岚对他变得阴阳怪气，话中有话…

本片以纪实的风格讲述了大学毕业生张磊回村组建体育特长班的故事，展现了老师与孩子们的生活、教育、训练的细节，质朴的表达了体育教育使孩子们不断成长，并明白了追寻理想、奋斗自强、永不放弃、公平竟争的人生哲理……