两年前的一场事故，周宁宁失去了所有的同学和老师，林暮阳失去了心爱的妻子，少女林丹失去了母亲。时光流逝，林丹与父亲的误会越来越深，却与同班男生张玉阳情窦初开。而周宁宁患上创伤后遗症，性格孤僻，无法融入班级之中。随着自美国归来的音乐老师王春兰的出现，歌舞大赛——一个全新的契机出现在孩子们的面前。叛逆期的反抗与青涩爱情的萌动…

冯鸿涛与谢冰洋是东州公安局吴局长手下两名得力干将，冯鸿涛干劲十足，善于用高科技破案，谢冰洋经验老道，遇事冷静。冯鸿涛召集手下人开会，准备对跨国文物盗贩团伙成员铲子等人进行收网，鲁齐鸣作为警方的卧底及时为冯鸿涛提供情报。行动开始，铲子逃了出去，凑巧被缉毒队的纪伟轩抓到。原来，此刻谢冰洋正带着纪伟轩等人在附近进行抓捕毒贩的…

骆毅是一个抗压能力极差的人，大学即将毕业的他在经历了考验失败，找工作屡遭碰壁，变得自暴自弃，最终患上了严重的心理疾病。他渴望自救，可是一直苦于找不到办法，跟骆毅一直朝夕相处的妹妹骆飞发现了哥哥渴望光明的心，无意间知道了梦境体验馆的存在，于是想尽办法为骆毅赢得首测资格。

该剧主要讲述18岁到24岁年轻人的成长故事，关于对梦想的探索，对未来的选择，在友情上的得失，在爱情上的取舍，在亲情上的隔阂，在理想与现实中的彷徨失措，在初入社会时的妥协与坚持，他们是一群乐观的洋溢着青春悸动的年轻人，呈现出一代人在如诗的年华中积极向上、阳光健康、充满活力的青春传记。