同在乐海体校的阿若和小海关系首次破冰，小海在队友和队医尤丹的关心下重新燃起了对游泳的热情，但少言寡语的阿若却因父亲的高压迟迟未解心结，不仅如此，成绩的下滑让他变得更加恐慌和无助。幸而小海的陪伴让阿若找到了真正的自己，冰释前嫌的两人再次并肩站在了全国赛的出发台……校医尤丹的恐水谜团也最终解开，曾经救过她的“6号”到底是谁…

金融系本科的应届毕业生初礼，孤身一人奔赴梦想之地老牌出版公司元月社面试。编辑二部主编于姚因为初礼专业不对口而拒绝了她，初礼只好留下自己精心准备的面试文件，失望离去。与此同时，新晋作家昼川也来到元月社与副主编老苗商谈新书之事。初礼看着这位作家的背影，好奇是哪位作家。

当地势力最强大的集团之一洪泰集团，多年以来暗中从事人体交易等犯罪活动，掌舵人洪泰更是于黑白两道只手遮天。如今正值集团换选之际，神秘人陈安的出现，令牵涉其中的幕后黑手和警方惶恐不安。警察麦朗汶、洪泰手下马文康受到各自上司的指令展开调查，而洪泰集团经营多年、看似坚不可摧的秩序正在被打破……

非典型数据控理工男方家晟，和他脑洞清奇的漫画家老婆柳小菲，本过着甜蜜浪漫的婚后生活，却突然遭遇抓马脱线的弟弟柳小浪闯入。“三人行”生活状况百出，笑料不断，加上不时乱入的各路戏精亲友，上演了一出出爆笑又不乏温馨的生活小品喜剧。

两年前的全国游泳冠军赛上，实力相当的小海和阿若本打算在200米自由泳决赛中公平竞争，一同争取国家队入选资格。然而小海却意外失利，无缘站上领奖台，并在赛后不告而别。阿若误以为小海故意让贤，耿耿于怀。两年后，阿若在药检审查期返回原籍训练，小海也被普高劝退转学至乐海体校。再次成为队友的两人各怀心事，阿若冷漠执拗，小海游手好闲，…

婚礼现场外突发飞车抢夺案，高速逃窜的飞鼠仔被林队逼到断桥边，情急中一个刹车掉头，后座的陈泰不慎被甩下断桥坠亡。飞鼠仔从此销声匿迹。一年后，飞鼠仔突然复现，并且引发了一起极不寻常的抢夺杀人案。现场发现的线索将林队引向了犯罪团伙“昌隆帮”。之后发生的数起事件，又使案件变得更加扑朔迷离。正当林队抓住时机捣毁昌隆帮并擒获飞鼠仔…

影片聚焦于中年危机、家庭责任、老人关爱、子女教育等热门话题，运用喜剧的视听手法，分别讲述了外孙利用元宇宙科技让爷爷与已故外婆再次相逢；企业职员中年下岗不向命运低头励志创业；大宝闺女反对二宝寄养与长辈斗智斗勇“赢”回弟弟；幼稚富二代在乡村接受命运改造，结交真情找到人生价值，这四个开心、励志、温暖、积极向上的精彩故事，用最…

李阳是消防大队的副队长，在一次事故中为救一个小男孩而错失了救自己女儿李想的机会。他的妻子张雪因此事久久不能释怀。二人的积怨越来越深，感情逐渐破裂。随着妻子的离开，想要挽回的李阳便和朋友宗源一路追赶妻子所乘的公交车，到了一处盘山公路。 因泥石流的缘故，公交车掉落悬崖内的一处矿洞。众人度过最艰难的求生时光，就在李阳等人一筹…

横跨黑白两道只手遮天的洪泰集团正值换选之际，一个神秘杀手陈安却突然只身闯入这个是非混乱的旋涡，搅得洪泰集团大乱。身处警察阵营的麦朗汶和黑帮阵营的马文康也盯上了他……各方势力伺机而动，谁才是幕后的操控者？一场生猛混战一触即发。